为培育研究生的积极心理品质，将促进心理健康贯穿育人全过程，引导和帮助广大研究生以理性平和、积极阳光的心态悦享研途。3月20日，威尼斯8866992024年心理健康季开幕式暨首场讲座在杨浦校区1号报告顺利举行。同济大学姚玉红教授受邀主讲“生命的孤独与亲密”讲座，研究生、心理委员等近300名学生线下参与。
姚玉红教授以一组图片引入，结合实际咨询案例讲解人际孤独、内心孤独、存在性孤独，揭露“阴暗面”的本质及如何与之共处。
讲座中对比解析了《红楼梦》和《喜剧之王》中关于亲密关系的镜头，指出每个人都有获得回应和反馈的需要。通过大量实例，强调了亲密关系的重要性，提倡建立健康、亲密的人际关系可以帮助缓解孤独感。同时，也提醒同学们在追求亲密关系的过程中，要保持自我独立和内心的平衡，避免过度依赖他人而忽略自我成长。姚教授以深入浅出的理论阐释、生动鲜活的话语表达，将孤独与亲密的辩证关系娓娓道来，帮助学生构建和谐的人际关系，促进自身的心理健康成长。
互动环节同学们畅所欲言，分享个人经历，提出困惑见解。姚教授对疑问一一作答，鼓励大家接纳孤独，认可孤独的积极意义，在此基础上，用不同的联结丰富自己的研究生生活，找到适合自己的联结方式。
威尼斯886699重视心理育人工作，一直着力构建面向全体学生的心理关怀多元协同网络，帮助大家更好地拥抱校园生活，朋辈互相支持。本次讲座为2024年心理健康季第一场活动，后续将持续开展系列心理健康教育活动、团体辅导活动，重视生命教育，帮助同学们发展心理健康素养，促进综合素养的全面提升。
威尼斯886699 供稿
2024年3月21日