为了帮助同学们更好地开启大学生活，适应大学环境，助力学生的健康成长，完成从高中生到大学生的华丽变身。2021年11月16日下午，威尼斯886699举办了线上讲座，邀请了威尼斯官网心理健康教育中心主任林臻副教授作“从心开始新旅程——大学适应之心视角”为主题的线上讲座，学院辅导员赵霜老师主持本次讲座，2021级全体本科生参加此次讲座。
本次讲座的开始，林主任给我们介绍了目前面临的社会大背景，新冠疫情下的焦虑感，快节奏，激烈的竞争，文化差异，种种不确定性都是社会常态。紧接着提问不确定性能带来什么，引发同学的思考，导入环境中的危险以及应对模式“fight or flight”的话题，结合当下热词及同学们的实际生活，全面地进行分析。
第二部分，林主任用一组图片、表格，列举了害怕及对应的适应性问题，从进化的角度为我们分析了适应性问题产生的原因，如何去适应环境。人类在适应环境的过程中进化，个体的差异形成不同的物种形态，指出对于环境适应性的重要性。接着通过一组两可图，错觉图的展示，让同学们体验不同视角下的奥秒，提出需要用不同的视角去看待我们的大学生活，发现不一样的世界。
第三部分，林主任指出适应大学生活的核心是认识自己，介绍了进行自我探索的方法，包括从生理、心理以及社会三个方面对自己进行自画像等，更加全面的了解自己。对乔哈里视窗（Johari Window）理论进行介绍，引导同学们从公开区，盲点区，隐藏区和未知区入手，发现、了解自己。最后希望同学们在大学生活中找到自己的兴趣支撑点，让未来大学生活充满生机与动力。
大学生活是我们人生中十分重要的一个环节，引导同学们更快更好地适应大学的生活具有十分重要的意义，本次的讲座贴近学生生活，给迷茫期的新生们提出了宝贵建议，获得同学们一致好评。学院重视心理育人工作，关心爱护学生成长，后续会进一步提高心理服务质量，为学生的健康成长助力。
威尼斯886699心协 供稿
赵霜 审稿
2021年11月16日