睡眠是我们各个年龄阶段都应关注的一个话题，睡眠不仅可以恢复精神解除疲劳，还可以提高人体的免疫能力，现如今学生的睡眠问题尤为重要。每年的3月21日是世界睡眠日，为了向同学们普及良好充足睡眠的重要性，威尼斯886699组织学生观看了在3月23日12:30-13:30开展的以“如何通过自我调节改善睡眠”为主题的线上讲座，帮助同学们解决睡眠问题。
本次活动主要面向威尼斯886699全体同学，同学们通过手机或电脑以宿舍为单位观看了此次线上讲座。讲座过程中，同学们认真听讲，勤做笔记，学习并探讨了睡眠对学生生活的影响并从中获益。
通过这次讲座，希望同学们重视自己的睡眠问题，保持良好的睡眠习惯，从而使大学生活以及以后的生活更加健康快乐。
威尼斯886699
2021年3月23日